Профілактика захворювань за допомогою ефірних олій

Ефірні олії - це леткі ароматичні речовини, що містяться в листі, квітках, плодах, коренях, корі та стеблах рослин. З давніх-давен люди навчилися виділяти їх і використовувати собі на благо. Одними з перших лікарських засобів були ефірні олії.

В осінню і зимову пору ми особливо схильні до простудних захворювань, і ефірні олії в таких ситуаціях можуть значно полегшити стан, сприяють якнайшвидшому і якіснішому одужанню, а також здатні захистити членів сім'ї, що контактують із хворою людиною. За допомогою ефірних олій можна впоратися із запаленням у горлі, полегшити дихання, врятуватися від головного болю, підвищити тонус та покращити настрій. При цьому важливо використовувати тільки чисті олії високої терапевтичної якості, що мають відповідну сертифікацію. Прикладом такої продукції є ефірні олії виробництва компанії doTERRA.

Застосовувати ефірні олії потрібно з обережністю, особливо людям із хронічними захворюваннями печінки, серцево-судинної та нервової систем, вагітним, годуючим, дітям. Цим категоріям людей необхідно додатково радитися зі своїм лікарем.

Основний принцип застосування ефірних олій – краще менше, але частіше.

Способи застосування ефірних олій при застудах:

• інгаляційний, розпорошення в дифузорі або вдихання з долонь (суха інгаляція);
• зовнішнє нанесення, в цьому випадку краще використовувати базове масло для розведення. Ефірні олії наносять на пульсові точки, за вухами, на стопи, вздовж хребта, на задню поверхню шиї, груди, скроні;
• внутрішнє застосування: деякі олії можна вживати всередину, помістивши їх у рослинну капсулу або капнувши на ложку меду, солі або олії. Дітям до 6 років приймати ефірні олії внутрішньо не рекомендується.

7 ідей щодо використання ефірних олій при застудах:

• нанесіть краплю ефірної олії чайного дерева за вухами та на яремну западину, якщо відчуваєте, що починаєте захворювати або для профілактики перед виходом з дому;
• пийте вранці 1-2 краплі на ложку меду захисної суміші doTERRA On Guard®, для підтримки здоров'я імунної та серцево-судинної систем. До складу суміші входять ефірні олії зі шкірки дикого апельсина, бутонів гвоздики, листя кориці, кори кориці, листя евкаліпта та листя розмарину. Це чудовий засіб для профілактики та лікування вірусних захворювань;
• якщо відчуваєте нездужання та початок хвороби, капніть на долоню 2 краплі захисної суміші doTERRA On Guard®, додайте чайну ложку базової олії (наприклад фракціонованої кокосової) і натріть груди, задню поверхню шиї та стопи, це допоможе активізувати імунну систему та прискорити одужання;
• для полегшення дихання зробіть суху інгаляцію за допомогою ефірної олії евкаліпту або використовуйте респіраторну суміш doTERRA Breathe®. До складу цієї суміші входять ефірні олії м'яти, равенсари (коричник камфорний), евкаліпта, чайного дерева, кардамону, лавру, лимону. Вона чудово справляється із закладеністю носа, утрудненим диханням, хропінням.
• капніть у дифузор кілька крапель ефірної олії лимона, евкаліпта та сибірської ялиці (або сосни), це очистить приміщення та підбадьорить;
• перед сном розпиліть у дифузорі суміш ефірних олій лаванди, ладану та чайного дерева для розслаблення та глибокого оздоровчого сну;
• капніть 1 краплю ефірної олії чайного дерева на чверть ложки морської солі, розведіть її в теплій воді і прополощіть горло, що болить, повторюйте процедуру 3-4 рази на день.

Важливо! Всі перераховані вище рецепти можуть бути застосовані тільки з ефірними оліями терапевтичного CPTG якості, якими є олії doTerra. 

За результатами досліджень, профілактика сезонних захворювань за допомогою якісних ефірних олій виходить дешевшою, ніж купівля ліків в аптеці у разі настання хвороби.